Tutti i bambini dovrebbero avere la possibilità di imparare a nuotare.
Non tutti i bambini diventeranno dei nuotatori professionisti! Ed è giusto che sia così.
Tuttavia, per i più piccoli è molto utile imparare a nuotare per sentirsi a proprio agio in acqua, divertirsi facendo moto e nel contempo imparando a respirare, scivolare, galleggiare e percepire la propulsione dell’acqua. Durante l’apprendimento, ogni bambino sviluppa più o meno bene le sue capacità natatorie in funzione delle proprie possibilità.
Chi lavora con i bambini in acqua deve essere paziente, sensibile, flessibile e avere anche un po’ di fantasia.
Consigli per tutti nell’approccio del bambino all’acqua:
- motivare i bambini
- non sottoporre i bambini a pressioni
- lasciare che i bambini facciano le loro esperienze tenendoli d'occhio
- creare un clima di fiducia che favorisca l'autonomia in acuqa
- offrire aiuto
Alcuni benefici
Ci sono tanti validi motivi per cui è importante saper nuotare, e uno di questi è sicuramente la sicurezza personale.
Inoltre, dal punto di vista del benessere fisico, il nuoto è da considerarsi un allenamento completo in quanto vengono usati molti muscoli del corpo e di conseguenza vengono attivati il metabolismo e l’apparato cardiocircolatorio.
L’esercizio in acqua avviene senza gravare in maniera eccessiva sulle articolazioni inoltre nuotando si migliora anche la respirazione. Infine, da non sottovalutare, il potere benefico che il nuoto ha per la nostra mente: nuotare, infatti, favorisce il sonno, aiuta a ridurre lo stress e allevia i sintomi dell’ansia.
Imparare a nuotare non è mai troppo tardi!